【资料图】
1、孕妇可以适量吃话梅，但不要多吃。
2、因为话梅属于腌制食品，腌制过程中可能会有细菌或寄生虫污染，所以一定要选择正规厂家的话梅食用。
3、此外，如果孕妇在妊娠早期没有食欲，并伴有恶心呕吐，适当含些梅干可以减轻恶心呕吐症状，增加食欲。
4、但是不要吃太多。
5、吃多了会导致胃酸过多，还可能引起胃痛等不适。
6、孕妇在孕期一定要多吃营养物质。
7、话梅中的营养成分很低，但主要是开胃。
8、因此，孕妇在孕期应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和肉类。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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